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Meine Lieblingsrezepte lecker und einfach zum Nachmachen 

Frühstückssmootie

Wenn ich einen Smoothie liebe, dann diesen hier! Den gibt es regelmäßig bei uns zum Frühstück, denn er ist schnell gemacht, lecker, sättigend und wir haben eigentlich immer alle Zutaten im Haus.


Zutaten:

- 4 EL Haferflocken

- 2 EL Leinamen

- 2 gefrorene Bananen

- 3 EL Walnüsse

- 400-500 ml Sojamilch


Zubereitung:


Alles Zutaten in einen Mixer geben und solange pürieren, bis sich alle Zutaten gleichmäßig verbunden haben und der Smoothie schön cremig ist.

Am besten sofort genießen.



Viel Spaß beim Ausprobieren wünscht dir deine




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